after-school food

Ni precis som jag kanske har till vana att gå till kylskåpet eller godisskafferiet direkt när ni kommer hem ifrån skolan? Man är lite smått hungrig efter en lång skoldag och tar det godaste man hittar, som kanske inte heller är det nyttigaste. Faktum är att det inte alls är bra att små äta när man kommer hem ifrån skolan. Men ett mellis förtjänar vi alla. Här är lite tips på vad ni kan äta efter skolan.
• Kvarg/yoghurt & musli
Toppa gärna med ect. hallon & blåbär. För lite sötare smak tillsätt honung
•avokado
Lätt, gott & mättande! Smakar bäst med salt och peppar
•knäckemacka & keso
För mer smak tillsätt krydda. En frukt till det här funkar även!
•smoothie
Banan, yoghurt och bär! Enkelt & mättande. Toppas gärna med kokosflingor
Gillar
Kommentarer
